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まぁーたんの部屋

チビママと、天邪鬼なパパ。
ビリーズブートキャンプ 、ビリー除隊しました!!Micaco先生!インスパイリングエクササイズ!
いつもダイエットの続かないこの私が、続けられた
ビリーのブートキャンプ!!

この私が2ヶ月まじめに続いた・・・

結果は、体重2キロ減・・・(現在1キロ増えました)

体脂肪は、4%減 

ウエストまわりがかなりスッキリしました♪

やっぱり『継続は力なり』といったかんじ!!

9月に入り、旦那の実家に帰省して、ガッツリと食してきた私。

もちろん、体重も増えたわけで・・・

ビリーも帰省の間、お休みしていて、帰ってきて久しぶりにやってみたらきつく・・・

そうだ!!
Micacoのインスパイリングエクササイズ』を持っているのを思い出し、一昨日ぐらいから続けている!!

これは、骨格矯正のエクササイズなので、
歪んだ骨盤を戻せるのだ!!

30分のエクササイズなので、ビリーに比べたらかなり楽ちん!!

しかも、ストレッチだし、ほどよく気持ちよい!!

頑張ってみるか〜♪



インスパイリング・エクササイズ(DVD付)インスパイリング・エクササイズ(DVD付)
メーカー:SDP
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Osada's Software!



           

| まぁーたんのひとりごと | 00:03 | comments(4) | trackbacks(0) | - | - |
収穫の日・・枝豆
ついにわが家の、家庭菜園・・・

5月上旬に種まき。

しかし、災難続き・・・。

1度目は、台風でなえが悲しいほど倒され、失敗に終り、

2度目の挑戦・・・

       枝豆の収穫!

そして、そのえだまめが、たくさん食べ頃になったので
ゆいと一緒に収穫した!!!!

       由依 枝豆の収穫

    

夜、ビールと一緒に頂く事に・・・
感想は。。。。

『おいし〜い!!』

新鮮で甘くてびっくりするほど、おいしかった♪

旦那は、なかなか上手くいったので今度は小松菜に挑戦!!

食べごろが楽しみだぁ〜♪
| まぁーたんのひとりごと | 23:39 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
ビリーバンド!!!! ビリーズブートキャンプ体験談!!!
先日、ドンキーで偽者ビリーバンドを購入・・・

が、安易に買ってしまった私がいけなかった・・・
安さに負けた・・・

しかし、やりずらい!!!!

でも、かなりの負荷がかかり、すごい効果!!!!!
やっぱりバンドは必要!!!


という事で、今日本物ビリーバンドを購入!!!!!
ネットで購入したので、届くのが待ち遠しい!!!!!
めずらしく今回は続いているので、頑張るぞ!!!!!



【お買い得】ビリーズブートキャンプ用☆ビリーバンド2本セット
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販売店:おとぎの国
価格:¥ 3940
即納▼ビリーズブートキャンプエリートの専用ビリーバンド即納【NEWビリーバンド】のみ DVDは付属しておりません
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販売店:ヨーグルトとたべよ
価格:¥ 4179
【先行予約販売★8月中旬発送】ビリーズブートキャンプエリートNEWビリーバンド
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販売店:Lindsey
価格:¥ 3360
Osada's Software!




| まぁーたんのひとりごと | 22:00 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
サイクリング・・・
このごろ、またもやお昼寝が上手くできないゆい・・・
午前中2時間遊ばせ、家に帰りお昼を食べても、
まったく寝る気配がないので、チャリンコにゆいを乗せ、
サイクリング・・・

時刻は、午後1時〜2時あたりなので、ありえないほど暑い!!!!!

しばらく、走っているとチャリの中で寝てしまうのだけど、
寝たゆいを3階までかつぎあげ、運ぶのが、シンドイ事!!

部屋に入り、ゆいをふとんに置くと、ありえないほどの汗・・・

ゆいがお昼寝中の私の時間・・・
そう!!ビリーの時間!!!!!
そしてまたありえないほどの汗をかく・・・

最近、サイクリングに、ビリーと運動しているはずなのに
やせていない気がする!!
確かに、体脂肪は落ちたけど・・・
あぁ〜一生に一度でいいから、『やせている人生』を送りたいものである!!!!!



グレン・ドーマンの赤ちゃんに算数をどう教えるか 


ドーマン博士の著書『赤ちゃんに算数をどう教えるか』で紹介されている手順に沿って学習が進行します。
このソフトのご利用に当たっては事前にこの本をお読みになるかビデオをご覧下さい。
プログラムは、設定条件に沿って、以下のステップで進みます。

ステップ1: 「ドッツカード」
ステップ2: 「ドッツカードを使った等式」
ステップ3: 「ドッツカードの問題」
ステップ4: 「数字」
ステップ5: 「数字を使った等式」
ステップ6: 「数字の問題」


プログラムの進行状況はソフトが管理し、見せる内容を毎日スケジュールします。
標準の実行条件(初期設定値)でプログラムを進めていくと、144日目に1カ国語が終了します。

言語は、英語・日本語・フランス語・スペイン語・イタリア語で構成されています。兄弟姉妹用に、3人までの名前が登録でき、別々に進行状況を管理します。
また、それぞれの言語ごとに進行状況を管理するので、合わせて15パターンのプログラムを同時進行させることができます。
プログラムの進め方については、お子様の状況に合わせて、実行条件を変更できます。

ドッツと数字の色はそれぞれ3種類あり、好みに合わせて選択することが可能です。
ソフトが進行を管理する機能とは別に、ご自身で「ドッツと数字」・「等式」・「問題」のカードを作成し見せることができます。
グレン・ドーマン/ジャネット・ドーマン著

グレン・ドーマンの赤ちゃんに算数をどう教えるか 


| まぁーたんのひとりごと | 00:09 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
ビリー先生・・・入隊体験談!!!ビリーズブートキャンプ
今日は、ゆいの話ではなく、私たち夫婦のお話・・・

今まさにPCをしていても背筋が痛い・・・

そう今話題の『ビリーズブートキャンプ』にハマってる・・・

前から、テレビで、見るたびに気になっていたが、遂に我が家にも
ビリー先生到来・・・

ビリー先生のいい所は、常に私達を励まし続けてくれること!!


同じ空間でけしてやってはいないのに、なんだか同じ空間で一緒に
鍛えている気にさえなれる!!

日ごろ、使っていない筋肉を使うため、本当に体のあちらこちらが痛いのだ!!

この間まで、腹筋が痛く、だいぶよくなってきたと思ったら、次は、背筋・・・

旦那と朝起きるたびに、ここが痛いとお互い言いあっている!!


自分達の年と体の衰えを感じる日々・・・

ハード過ぎていつ、辞めてしまうかわからないけど、
(もう少しづつ、今日はビリー先生お休みの日があったりして)

健康のためのも、頑張れる時は頑張ろうと思っている今日この頃です!!






   

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| まぁーたんのひとりごと | 01:22 | - | - | - | - |
ノリノリ リトミック・・・リトミックとは・・・・音楽と動きを融合した教育スタイル。
今日は、初のリトミックに参加・・・

 
リトミックとは音楽と動きを融合した教育スタイル
   「心と身体の一致・調和を促す」
   「音楽的なセンスを培う」とか・・・。
 楽器の演奏訓練を早期から闇雲にやらせるのではなく、
 音を聞き、それを感じ、理解し、その上で楽器に触ってみる、
 音を組み合わせて音楽を作ることの楽しさを
 身体全体で味あわせ、その喜びの中で、音を出し、奏で、
 そこから旋律を作っていくことへの興味と音感を育んでいく。
   


朝から怪しいお天気だったけど、濡れる覚悟でチャリで出発!!
教室に行くと、ママ友発見!!

『濡れる覚悟で来たよ!!』なんて言ってた。
考えてる事は同じだぁ〜!!

リトミック教室・・・
想像は、してたけどゆいは、かなりノリノリで、音楽と英語に触れ、楽しんでいた・・・

最後の方は、手をつないでやるのに、ゆいは私の手をふりほどいて、前にでて、踊っていたゆい・・・

音楽ってやっぱりいいなぁ〜
私もかなり好きだけど、ゆいにも音楽に触れさせて、
のびのび育てたいなぁ〜なんてつくづく思うのだ!!

楽しい時間がおわり、外を見ると雨が・・・
しかも、かなり降ってる・・・
が〜ん!!

ゆいと二人、雨にうたれながら帰る・・・
雨に降られてしまったけど、でかけたおかげで、お昼寝もしてくれたし、行って良かったのだ・・・

この頃、お昼寝できなくなっているゆい!!
雨だからと家にいられない状況なのだ・・・

ゆいのレインコートも買ったし、雨を楽しまないと・・・
がんばるぞ〜!!


リトミック百科―年齢別の基本レッスンから発表会まで
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価格:¥ 1,890
“体を楽器”にした音楽表現リズム&ゲームにどっぷり!リトミック77選
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誰でもリトミック
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ぐるぐる王国 楽天市場店

価格:¥ 2352
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   虫さんを虫かごにポンっ!
   上手に入れられるかな?


 

虫さんを虫かごにポンっ!
上手に入れられるかな?

四角、三角、丸型の穴に、てんとう虫などのかわいいパズルを入れて遊びます。
転がすと木のカラカラとしたやさしい音が響きます。
形の違いの認識や指先の機能を伸ばしてくれます。

虫かごという発想が楽しいですね。

ワンダーワールドの木のおもちゃは、環境に配慮して、原料のゴムが採取され終わったゴムの木で作られています。

♪ ママのひとりごと (^_^)
虫カゴかぁ〜。でもカワイイから許す。

waggy garden ワンダーワールド
商品分類: 木のおもちゃ/パズル・ゲーム
価 格: 3,200円(税込 3,360円)

| まぁーたんのひとりごと | 23:29 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
掃除でストレス発散??
 体調を崩していたゆい・・・

熱もすっかり下がり、元気になったのだが、万全をとり
家で大人しくしていようと決め(天気も悪いし)、家にいるのだが・・・

すっかり元気になったゆいは、
外に連れて行けと何度も猛アピール!!
さすがに、病み上がりを外には連れていけず、ゆいに付き合い
気が済むまで一緒に遊ぶ。。。

やっとゆいの電池が切れ、私の時間がやってきた!!
キッチンに行くと、なんだか無償にガス台のコンロを
掃除したくなり、始める・・・
なぜだろう、掃除を始めると、どんどんやりたくなり、
気づけば、2時間近く掃除をしていた!!!
夢中になっていて時間も忘れていた・・・

ゆいも、2時間寝てくれた♪
ラッキ〜♪
やっぱり、きれいになると気持ちいなぁ〜
途中でゆいに中断されなくて良かった!!
中断されると、ストレスになってしまうので・・・
早くお天気になって外で遊びたいのだ〜♪




プラントイ ダンシングアリゲーター

メーカー: プラントイ
商品分類: 木のおもちゃ/プルトーイ
価 格: 2,800円(税込 2,940円)

カタカタかわいいワニさんと
楽しくお散歩!

引っ張ると、胴体が伸縮してカスタネットのようにカタカタと音が鳴る、ワニのプルトーイ。
かわいい動きとデフォルメされたデザインは2000年にドイツのデザイン大賞を受賞しました。

手先の器用さを養い、目と手を連動して動かすトレーニングにぴったりです。

プラントイの木のおもちゃは、環境に配慮して、原料のゴムが採取され終わったゴムの木で作られています。


| まぁーたんのひとりごと | 21:53 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
ガーデニング?? おいしい枝豆??
前から言っていた、旦那のガーデニング・・・

ついに実現!!!


ガーデニングと言えば、聞こえがよいが、園芸なのだ!!
園芸というと、お年をめした人の趣味というか・・・

うちの旦那・・・

もう歳か・・・



我が家のベランダに、無事に枝豆の種が植えられた。
まぁ〜食べ物だし、成功したら2倍嬉しいので、
ベランダスペースを貸す事に・・・

朝の水やりは、ゆいと仲良くやっている。
おいしい枝豆ができるといいなっ♪

Wait for feeding...
| まぁーたんのひとりごと | 23:24 | comments(2) | trackbacks(1) | - | - |
昔は若かったぁ〜♪
先日、旦那がパソコンに入っている
昔の写真を見だしたので、一緒に見た♪
初めは、ゆいの産まれた頃の写真を見て、思い出に浸って、
二人で盛り上がる!!!!

そのうち、もっと前のゆいが産まれる前の、私達の付き合っていた頃から、ゆいの産まれる前の二人で過ごした頃の写真を見て、
昔は、お互い若かったし、旦那は、かなり痩せていたのを指摘し合い
大爆笑しながら見る♪
笑ったし、楽しかったぁ〜!!!

やっぱり、写真ってたくさんとるべきだと改めて思う!!!!
後で見て、これほど楽しい事はない・・・

これからも、ゆいをふくめ3人の思い出の写真たくさんとるぞ!!






| まぁーたんのひとりごと | 14:12 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
安さ爆発!!
つい先日、久しぶりに実家に帰った♪
最寄の駅の近くに、
安い子供服のお店があるのだ!!

ここは、かなりいいのだが、実家に帰ってきた時しか来れない。
しかも、ゆいが一緒だとゆっくり見れないので、実家にゆいを預け
のんびり一人で行く・・・

色々見て、いくつかかわいいものを買った♪
もう少し見たかったけど、お腹がすいてきた私。
空腹に負け帰宅・・・

また近いうちに実家に帰るので、また行く事にする!!!!
しかし、安いのってそそられるのだ♪




ぐるぐるまわるてんとう虫。 てんとう虫(S)お部屋を走り回れ!乗って遊ぶおもちゃ!ウィリーバグ
オーストラリアのデザイナーが作ったちょっと変わった室内用の乗り物です。
バグとは「虫」のこと。真っ赤なてんとう虫さんです。ころんとまあるいフォルムに、背中の黒丸模様がそっくりでしょ?

とびきり個性的なデザインですが、乗用玩具としての足回りの動きも個性的。4つのキャスターが付いていて、前後の動きだけでなく、横に動いたり、グルグル回ったり。その独特な足回りも人気の理由です。

ウィーリーバグは、ベスト・オーストラリア・トイ受賞。ヨーロッパ、アメリカでその人気に火がつき日本にやってきました。

Sサイズは、対象年齢1.5歳から。
3歳からのLサイズもあります。



ぐるぐるまわるみつばち。 みつばち(S)お部屋を走り回れ!乗って遊ぶおもちゃ!ウィリーバグ
黄色と黒のしましまがキュートなみつばちさんです。ころんとまあるいフォルムがとっても可愛いでしょ?


うし(S)お部屋を走り回れ!乗って遊ぶおもちゃ!ウィリーバグ
バグ(虫)ではなく、うしさんです!白地に黒、ホルスタイン種特有の模様がとてもユニークで可愛いでしょ?
| まぁーたんのひとりごと | 17:33 | comments(3) | trackbacks(0) | - | - |
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